
Игровые тренировки, ОФП, гимнастика, танцы и единоборства. Развиваем силу, ловкость и выносливость у детей 3–14 лет.
Эстафеты, баланс, ловкость, растяжка.
Базовые элементы, безопасная техника.
Музыкальность, чувство ритма.
Дисциплина, реакция, уважение к партнёру.